Tekvando ve karate üzere dövüş sporları ile jimnastik ve yüzme tavsiye ediliyor
Yapılan araştırmaların sistemli Şişli Escort spor yapan DEHB li çocuklarda da agresiflik ve hiperaktivitenin azaldığını gösterdiğine dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Dr Gökçe Vogt çocuğa uygun spor branşının seçilmesini tavsiye ediyor DEHB li çocukların genel Şişli Escort Bayan olarak grup sporlarından çok yüzme jimnastik ve dövüş sporları üzere kişisel sporlardan daha fazla yarar sağlayabildiğini kaydeden Dr Gökçe Vogt tekvando ve karate üzere dövüş sanatlarının ülkü bir branş olduğunu Escort Şişli jimnastiğin odaklanmayı geliştirdiğini söyledi
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Dr Gökçe Vogt DEHB li çocuklarda sporun tesirine ait değerlendirmede bulundu
Uzman Klinik Psikolog Dr Gökçe Vogt Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğunun DEHB milyonlarca çocuğu etkileyen ve sıklıkla yetişkinliğe kadar devam eden kronik bir durum olduğunu söyledi
Dikkati sürdürmede zahmet yaşıyorlar
DEHB nin dikkati sürdürme zorluğu hiperaktivite ve dürtüsel davranış üzere kalıcı sıkıntıların bir kombinasyonunu içerdiğini belirten Uzman Klinik Psikolog Dr Gökçe Vogt Semptomlar gereğince şiddetli olduğunda ve çocuğun hayatının birden fazla alanında devam eden meselelere neden olabilmektedir DEHB li çocuklar dikkatlerinin basitçe dağılması talimatları takip etmekte zahmet yaşamaları basitçe hayal kırıklığına uğramaları ve dürtüsel hareket etmelerinden ötürü spor aktivitelerinde de zahmet yaşamaktadırlar dedi
Sporun sayısız yararı bulunuyor
Sporun çocukların gelişimi üzerinde sayısız yararı bulunduğunu hatırlatan Uzman Klinik Psikolog Dr Gökçe Vogt Yapılan araştırmalar sistemli spor yapan DEHB li çocuklarda da agresiflik ve hiperaktivitenin azaldığını göstermektedir lakin DEHB tertibi mekânsal farkındalığı ve oyunun kuralları stratejilerini öğrenmeyi etkileyen zahmete yol açabildiğinden DEHB’li çocukların spor aktivitelerine dâhil olması her vakit kolay olmamaktadır dedi
Çocuğa uygun spor branşı bulunmalıdır
Kaybeden bir grupta yer almanın DEHB li çocuk açısından zorlayıcı olabildiğini belirten Uzman Klinik Psikolog Dr Gökçe Vogt Her ne kadar kaybetmeyi öğrenme hayat uzunluğu kıymetli bir kazanım olsa da bu çocuğun büyük ihtimalle saldırganlaşmasına yol açacağından toplumsal alanda çok daha büyük kahırlar yaşamasına yol açabilmektedir İşin püf noktası her çocuğa uygun sporun bulunmasıdır Bu münasebet ile DEHB li çocuklar genel olarak yüzme dövüş sporları üzere ferdî sporlardan ekip sporlarından oranla daha fazla yarar sağlayabilmektedirler dedi
Koça evvel bilgi verilmeli
Bireysel sporlarda DEHB li çocukların koç ve antrenörlerden ferdî ilgi gördüğü için çok daha başarılı olduğunu tabir eden Uzman Klinik Psikolog Dr Gökçe Vogt Koç ile birebir çalışma çocuğun daha kolay odaklanmasına yol açmaktadır Bir koçla güçlü ve anlayışlı bir bağlantı de çocuğu motive edebilmektedir Lakin koçların DEHB hakkında çok az bilgisi olabilir Bu sebeple çocuğun özel gereksinimleri hakkında koçla konuşmak çok kıymetlidir İster bir kadro ister kişisel bir spor olsun anlayışlı bir koç ile çocuğun tecrübesi olumlu istikamette değişecektir dedi
Dövüş sanatları ülkü bir spor dalı
Bireysel sporlar ortasında bilhassa tekvando karate üzere dövüş sanatlarının bilhassa DEHB li çocuklar için ülkü olduğunu kaydeden Uzman Klinik Psikolog Dr Gökçe Vogt Dövüş sanatlarında çocuklara öz denetim öz disiplin ve konsantrasyon öğretilmektedir Her rutin detaylara çok dikkat edilerek uygulanmaktadır ve çocuk her dövüş sanatı rutininde adım adım ustalaşmaktadır Ek olarak dövüş sanatları her dersin başında ve sonunda eğitmenlere boyun eğmek üzere saygıyı teşvik eden ritüellere sahiptir Bu tıpkı vakitte çocuklara otoriteyi kabul etmeyi öğretmeye yardımcı olabilir dedi
Jimnastik odaklanmayı geliştiriyor
Yüzmenin DEHB’li bir çocuğun rehberlik ve yapı konusunda başarılı olmasına yardımcı olmada mükemmel bir yol olduğunu söz eden Uzman Klinik Psikolog Dr Gökçe Vogt Yüzme tıpkı vakitte her yaşta öğrenilebilecek kıymetli bir ömür maharetidir Jimnastik rutinleri yakın dikkat ve beden hareketlerinin tutulmasını gerektirir ve DEHB’li çocukların odaklanmayı geliştirmelerine yardımcı olur Jimnastikteki rutinler ve ekipmanlar ergoterapide kullanılan ekipmanlara misal Bunlar çocuğun kas farkındalığı ve istikrar duygusu geliştirmesine yardımcı olur dedi
Uzman Klinik Psikolog Dr Gökçe Vogt tenisin de güç güç ve uyum gerektirdiğini kaydeden DEHB’li çocuklar için harika süratli tempolu bir oyun olduğunu söyledi
Yapmak istediği sporla ilgili kesinlikle konuşulmalı
Çocuk için uygun olduğu düşünülen spor ne olursa olsun başlamadan evvel onunla bu mevzunun kesinlikle konuşulmasını tavsiye eden Uzman Klinik Psikolog Dr Gökçe Vogt kelamlarını şöyle tamamladı İlk olarak onun hangi sporu yapmak öğrenmek istediği kıymetlidir Çocuğunuza kendisinden ne beklendiğini ve ders sırasında kendisinden ne beklendiğini net bir formda söz ettiğinizden emin olun Ve yeni bir şey deniyorlarsa çocuğunuzun yeni bir şeye başlama konusunda telaşlı olabileceğini unutmayın
Kaynak BYZHA Beyaz Haber Ajansı
