Hormon eksikliğiyle birlikte gelişebilen yaşa bağlı testosteron DHEA ve diğer hormonlardaki düşüşün etkilerinin olduğu gerçek Escort Bayan Esenyurt fizyolojik bir durum olan andropoz dönemi erkek menopozu olarak da adlandırılıyor Andropoz döneminin coğrafi koşullara ve ırka göre dünya genelinde 40 lı yaşların sonu 50 li yaşların başında başlayabildiğini belirten Escort Bayan Avcılar Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz bu dönemde çeşitli ruhsal değişikliklerin görülebildiğini kaydediyor Beyaz bu dönemde kendine güven kaybı motivasyon ve enerji eksikliği depresyon ya da üzüntü hali konsantre olmada Escort Bayan Beylikdüzü zorluk gibi farklı ruhsal değişiklikler görülebildiğini söyledi
Üsküdar Üniversitesi NP Etiler Tıp Merkezi Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz erkek menopozu olarak da adlandırılan andropoz dönemine ilişkin değerlendirmede bulundu
Andropoz fizyolojik bir durumdur
Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz andropozun hormon eksikliğiyle birlikte gelişebilen yaşa bağlı testosteron DHEA ve diğer hormonlardaki düşüşün etkilerinin olduğu gerçek fizyolojik bir durum olmakla birlikte erkeklik hormonlarında azalmayla ortaya çıkan fiziksel ve emosyonel değişiklikler olarak da tarif edildiğini söyledi
Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz Andropoz dönemi coğrafi koşullara ırka göre değişebilmekte ve dünya genelinde 40 lı yaşların sonu 50 li yaşların başında başlayabildiği görülmektedir dedi
Andropoz döneminde yaşam birçok açıdan etkilenebiliyor
Yaşlanmayla birlikte erkek vücudunda meydana gelen hormonal değişimlerin yaşamı pek çok açıdan etkileyebildiğini ifade eden Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz Testosteron seviyelerinin azalması tümüyle belirti ve semptomlara neden olmamakla birlikte andropoz bazı bireylerde fiziksel cinsel ve psikolojik sorunlara neden olabilir Bu sorunlar bireyin yaşının ilerlemesiyle daha ağır bir hal alabilmektedir uyarısında bulundu
Ruhsal değişikliklere yol açabiliyor
Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz yapılan bilimsel çalışmalar doğrultusunda andropozun neden olduğu ruhsal değişiklikleri şöyle sıraladı
- Kendine güvenin kaybı
- Motivasyon ve enerji eksikliği
- Depresyon ya da üzüntü hali
- Ereksiyon bozukluğuyla birlikte oluşabilen düşük benlik algısı
- Kas kütlesinde azalmayla birlikte fiziksel zayıflık duyguları
- Konsantre olmada zorluk
- Düşük yaşam doyumu
- Kaygılı ve hayatı kaçırıyor olma hisleri
Değişiklikler kişiden kişiye farklılık gösteriyor
Diğer pek çok rahatsızlıkta olduğu gibi andropoz dönemindeki değişikliklerin de kişiden kişiye farklılık gösterebildiğini kaydeden Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz Andropoz her erkekte görülen oldukça doğal olan bir süreçtir Ancak bu durum normal olarak kabul edilse de sürecin neden olduğu değişiklikler bireyin iş ve sosyal yaşamını olumsuz yönde etkileyebilmektedir Bu durum çeşitli ruhsal sorunları da beraberinde getirebilir Durumun etkileri kişiden kişiye göre farklılık gösterse de andropoz dönemindeki her erkek bu durumdan etkilenmektedir Bireyin bu durumu nasıl ve ne şekilde algıladığı bu sürece atfettiği anlam bu durumun nasıl karşılanacağı konusunda önemli bir etkendir dedi
Çiftler bu önerilere kulak verin
Çiftlerin bu dönemde dikkat etmeleri gereken noktalara da dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz Bütün ilişkilerin inişleri ve çıkışları olmaktadır Bazı dönemlerde ise bunlar daha yoğun bir şekilde olabilmektedir Andropoz dönemi erkekler için oldukça hassas bir süreç olabileceği için eşlerinin birbirleriyle olan iletişim konusunda destekleri çok önemlidir dedi
Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz bu dönemde dikkat edilmesi gereken konuları şöyle sıraladı
- Eşlerin birbirlerini dinlemeye ve anlamaya niyetlenmesi Bu dönemde birey kendisini yalnız ve kırılgan hissedebilir Bu yüzden eşlerin birbirlerini dinlemek için vakit ayırması eşlerin birbirlerine karşı anlayış ve desteğini artıracaktır
- Nasıl davranılması gerektiği konusunda eleştirel bir tutum sergilemekten kaçınmalı
- Yaşanan değişimleri kişisel algılamamalı Eşiniz sizin desteğinizi ilginizi reddedebilir yanında olmanızı istemiyor gibi davranabilir veya gerçekten istemiyor da olabilir Bu durumda ilgi ve destek vermeye çalışmak kolay olmasa da bu durumu kişisel algılamamalısınız Bu davranışlar tamamen eşinizin içinde bulunduğu durumla ilgili bir durum
- Bu döneme özgü yaşanabilecek değişimleri sıkıntıları ve duyguları ertelemeden biriktirmeden dile getirmek konuşmak Bu süreçte iletişimi olabildiğince yüksek tutmak önemlidir
- Kısıtlayıcı olmamak kıskançlık yapmamak ve baskıcı davranmamak
Kaynak BYZHA Beyaz Haber Ajansı
